您的当前位置：首页 > 知识 > 特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片正文

特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

时间：2025-08-23 20:22:58 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

主料：青笋一根、鸡脯肉一块、小米辣少许配料：鸡蛋清、干淀粉调料：食用油、盐、鸡精做法：1、青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净。2、将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈。3、准

　　主料：青笋一根、特适鸡脯肉一块、合上小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、班族干淀粉

　　调料：食用油、快手盐、菜青鸡精

　　做法：

　　1、笋滑青笋削去外皮，鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适小米辣也洗净。合上

　　2、班族将鸡脯肉切成薄片、快手青笋也且成菱形薄片、菜青小米辣切成小斜圈。笋滑

　　3、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适

　　4、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。

　　5、锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。

　　6、油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　7、快速滑炒。

　　8、当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅。

上一篇：如何关闭360防火墙

下一篇：（经济观察）“药香入咖”或创新中国咖啡出海路

友情链接

《五十而已》第四期：刘畊宏携手沙宝亮，以行动诠释“五十岁是自由新起点”杨洋《凡人修仙传》再掀追剧热潮矿洞名场面高燃来袭 JYP中国艺人姚琛官宣与万达电影达成战略合作肺炎的症状及发病原因《战地6》效应！《战地2042》更新后在线峰值达3万 9月1日起实施！个人养老金新增3种领取情形芝麻信用到底有什么用？电影《长安的荔枝》发布“一骑红尘”正片片段及饭制版手绘海报尽显浪漫诗意与深刻寓意今日辟谣（2025年8月15日）泰顺云雾茶是什么茶伊布社交媒体秀冠军数量 15个赛季拿13个联赛冠军曼联亏麻了！安东尼将租借离队当初转会费9500万实至名归！卡拉菲奥里当选阿森纳本轮队内最佳日职夺冠赔率:神户广岛并列领跑鹿岛浦和紧追沙特媒体人爆料：C罗缺席了利雅得胜利的训练 C罗下周年满40岁职业生涯已经打进920球有心无力！数据示曼联足总杯90分钟难分胜负 AC米兰将再次报价希门尼斯已经与球员谈妥合同米兰与尤文基本达成一致托莫里转会费3000万欧范戴克单场132次成功传球创本赛季英超新纪录

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片,纳米涂层自我进化 sitemap